在我们职业生涯的某个阶段，我们都曾有过冒名顶替综合症的沉沉的感觉。你觉得你在欺骗所有人，让他们觉得你足够好。你在秘密地隐藏你其实什么都不知道，你不断地质疑自己，你觉得你永远不会进步。
这些感受往往在广告代理的快节奏环境中特别猖獗。代理商充满了不断创新的令人难以置信的聪明人，如果你不想这样做，那就可以衰弱。
好消息是，冒号综合征几乎总是在你的头脑中 - 你被雇用了一个原因。如果你没有能力和潜力的巨大，你就不会在你身边！
有很多方法可以让自己能够取得成功。寻求支持系统，跟踪您的进度，并从错误中吸取教训。触发症综合征的感受在你的控制下！
全新到贵公司？寻求导师
你有没有注意到贵公司的任何人走出冠军纽伯人的冠军？共享资源和有用的提示？提供学习机会？这些是主要导师候选人！
这些人已经从一天中抽出时间来帮助新员工取得成功。因为你已经知道他们关心你的成功，所以你不必害怕向他们求助。找一个这样的人，问他们是否有30分钟的时间和你见面，喝杯咖啡，聊聊天。
如果您不确定讨论什么，请首先向他们询问他们在公司的经验！每个人都喜欢谈论自己，你可以通过听到别人的旅程来学习很多东西。如果他们似乎是接受对您的开放，您可以提出更多个人问题，他们如何应对冒名顶替综合征，解决障碍，以及如果他们对团队新的人有任何建议。
不要害怕用尽可能多的人重复这个过程，即使你不直接与他们一起工作，或者他们在不同的部门工作。你越广泛你的网络，你就越了解。
向你的同辈倾诉
有机会，你不是贵公司的唯一一个正在经历冒犯者综合症的人。有很多学习和支持来自与同龄人一起寻找团结，所以不要害怕告诉他们你经历的东西！
这种关系不同于导师关系，因为你与你的直接同伴更接近战壕。找几个和你有相同头衔的人，和他们分享你最苦恼的事情，你学到的东西，以及你的感受。如果你遇到困难，这将帮助你感觉不那么孤独，当你汇集你的发现时，你将能够更快地学习东西。
如果你太害怕向公司内部的人透露你的弱点，至少和公司外值得信任的朋友谈谈。你会意识到，几乎每个人都有过自己不够优秀的感觉。
记录您提交的工作
要想知道你已经走了多远，最好的方法就是回顾你从哪里开始。
找到适合您的系统，并将所有提交的工作保存在一个地方。当您进一步进入您的职业时，您可以回顾您在全新时提交的工作，您将震惊地震惊你的成长。
随着您所提交的工作逐渐变得更好，此工作文件甚至可以成为您准备要求促销时显示您的价值的伟大工具！我建议将其拆分基于可交付的类别，因此很容易查看您不经常触摸的区域。那些是您可以寻求练习技能的额外机会的地方！
拯救您的好评（甚至是您的批评）
每次您收到关于您的工作反馈，请将其提交以后回顾。
保留您所经过称赞的所有不同技能的清单可能会有令人难以振累的帮助，当你有一个糟糕的一天，感觉不够好。审查您的好评，在向客户端之前不需要任何更改的可交付成果以及您特别为其感到特别自豪的工作。回顾一下这将提醒你，人们认为你做得很好，你有能力创造伟大的可交付成果，你被雇用了一个原因。
有时候，当你的工作得到负面反馈，或者在交付给客户之前需要做很多改变时，你会感觉非常糟糕。这种反馈会引发一些强烈的冒牌货综合症，并质疑你的技能和能力。
不要把这种反馈看作是对你能力的攻击，或者因为你觉得自己的工作不够好而对自己失望，而是要用反馈来激发你学习和成长的热情。
每次收到反馈，您需要更改您的工作时，您有机会证明您是一个快速学习者，您知道如何从反馈中学到。当你学习时为什么那个项目并不是正确的，你不太可能犯同样的错误两次。管理者会注意到这比你意识到的更多！
如果你不止一次收到同样的建设性反馈，那么把这些反馈写下来，便于你参考是很有帮助的。列出你需要改进的地方，然后积极地寻找机会来完善这些技能。
如果有一定的分析，你认为你不认为你很擅长，请不要避免它 - 拥抱它！挑战自己一遍又一遍地解决困难的事情，直到它们变得容易。一旦您从列表中成功完成项目而不再次获得相同的建设性反馈，您可以从列表中删除该技能！
Impostor综合征是正常的！
记住，冒名顶替综合症的感觉是正常的，而且最常被那些非常成功的人分享!
找一个理解你感受的可靠的支持系统，从导师那里学习，并提醒自己你的成功。从你所犯的错误中学习，不要害怕犯新的错误。错误是成长的最好机会。
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