在职业生涯的某个阶段，我们都有过“冒名顶替综合症”的沉沦感。你觉得你在愚弄每个人，让他们觉得你足够好。你在偷偷地隐藏你其实什么都不知道的事实，你不断地质疑自己，你觉得自己永远不会进步。
在广告公司这种快节奏的环境中，这种感觉尤其猖獗。机构里都是非常聪明的人，他们不断创新，如果你觉得你不能做到同样的事情，这可能会让你很虚弱。
好消息是，“冒名顶替综合症”几乎总是存在于你的脑海中——你被雇佣是有原因的。如果你没有成为伟人的能力和潜力，你就不会有今天的成就!
有很多方法可以让你相信自己拥有成功的条件。寻找一个支持系统，记录你的进步，从错误中学习。冒充者综合症的感觉在你的控制之下!
对你的公司来说是新人?寻找一位导师
你是否注意到公司里有人特意去支持团队里的新人?分享资源和有用的建议?提供学习机会?这些都是最好的导师候选人!
这些人已经抽出时间来帮助新员工取得成功。因为你已经知道他们关心你的成功，你不必害怕向他们寻求帮助。找一个这样的人，问问他们是否有30分钟的时间和你一起喝杯咖啡聊聊天。
如果你不知道该聊些什么，那就从询问他们在公司的经历开始吧!每个人都喜欢谈论自己，你可以从别人的经历中学到很多。如果他们似乎愿意向你敞开心扉，你可以问一些更私人的问题，比如他们如何应对冒名顶替综合症，如何应对障碍，以及他们对像你这样的新人是否有什么建议。
不要害怕和尽可能多的人重复这个过程，即使你和他们没有直接合作关系，或者他们在不同的部门工作。你的交际圈越广，你学到的就越多。
向你的同伴倾诉
很有可能，你不是公司里唯一一个有冒名顶替综合症的人。与同龄人团结在一起可以学到很多东西，也可以得到很多支持，所以不要害怕告诉他们你正在经历什么!
这与导师关系不同，因为你与你的直接同事更接近。找几个和你有相同工作头衔的人，分享你最困难的事情，你学到的东西，以及你的感受。这将帮助你在遇到困难时不那么孤独，当你把发现汇集起来时，你能更快地学习东西。
如果你不敢和公司里的人分享你的弱点，至少和公司外值得信任的朋友谈谈。你会意识到，几乎每个人都有过这样的经历:在某些时候，他们觉得自己不够好。
记录你提交的作品
想知道你走了多远，最好的方法就是回顾你从哪里开始。
找到一个适合你的系统，把你所有提交的工作放在一个地方。当你在职业生涯中更进一步时，你可以回顾自己刚开始时提交的工作，你会惊讶于自己已经成长了多少。
随着你提交的工作越来越好，当你准备要求升职时，这份工作文件甚至可以成为一个展示你价值的好工具!我建议根据可交付的类别进行划分，这样就很容易看出哪些部分你不经常接触。在这些地方你可以找到更多的机会来练习你的技能!
节省你的赞扬(甚至批评)
每次收到工作反馈时，都把它归档，以便日后回顾。
当你有糟糕的一天，感觉自己不够好时，把你被表扬过的所有不同的技能列一个清单会非常有帮助。回顾你的赞扬，在交给客户之前不需要任何修改的交付成果，以及其他你特别自豪的工作。回顾这些会提醒你，人们认为你做得很好，你有能力创造伟大的交付成果，你被雇用是有原因的。
有时候，当你的工作得到负面的反馈，或者在交付给客户之前需要做很多修改时，你会感觉非常糟糕。这种反馈会引发一些最强烈的冒充者综合症，并质疑你的技能和能力。
不要认为这些反馈是对你能力的攻击，或者因为你觉得自己的工作不够好而贬低自己，而是利用反馈来点燃你学习和成长的火焰。
每次你收到你需要改变工作的反馈时，你就有机会证明你是一个快速学习的人，你知道如何从反馈中学习。当你学习时为什么这个项目不太对，你就不太可能犯同样的错误两次。经理们注意到这一点比你意识到的要多得多!
如果你不止一次收到相同的建设性反馈，把反馈写在一个你容易参考的地方会很有帮助。列出你需要改进的地方，然后积极地寻找机会来完善这些技能。
如果有某种类型的分析，你认为你不擅长，不要回避它——拥抱它!挑战自己，一遍又一遍地解决困难的事情，直到它们变得简单。一旦你成功地完成了清单上的一项任务，而没有得到同样的建设性反馈，你就可以把这项技能从你的清单上删除了!
冒名顶替者综合症很正常!
记住，冒名顶替者综合症的感觉是正常的，而且通常是那些非常成功的人所共有的!
找一个理解你感受的可靠的支持系统，向导师学习，并提醒你自己的成功。从你所犯的错误中吸取教训，不要害怕犯新的错误。错误是最好的成长机会。
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